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主食吃多了容易导致热量摄入过高。另外精制碳水化合物摄入过多会使血糖负担加重和胰岛素激增，对健康不利。绿豆中的矿物质、膳食纤维含量比较丰富，较高的蛋白质含量也有助于平稳我们的血糖，避免组织水肿。浙大城市学院大瓜完整版！浙江大学城市学院�

主食吃多了容易导致热量摄入过高。另外精制碳水化合物摄入过多会使血糖负担加重和胰岛素激增，对健康不利。而另一方面，好为人师的黄磊却曾被网友发现，在综艺上读错了徐志摩的代表作品的读音，又一次被口诛笔伐。据说当时的伊能静入戏太深，还曾夜半�